TECHNIQUE DU PIED

Section 1

Cours belge de Self-défense

TECHNIQUE DU PIED

 

Le pied est une arme terrible, il permet de nombreux coups pouvant être mortels. On peut frapper comme l’Européen avec la pointe du pied, mais on peut aussi frapper avec la balle du pied (partie sous les orteils en relevant ceux-ci) et avec la plante du pied.

 

On se sert du talon pour les coups de face et les coups arrières, du dessus du pied surtout pour les coups remontants (bas ventre), du tranchant du pied pour les coups de pieds de côté.

 

Le tranchant du pied ou partie externe du pied permet des cops de pieds de côté.

 

On frappe avec le tranchant, mais on peut aussi bloquer avec cette partie du pied certains coups de pieds et permet également de donner des coups très rapides : tibia, rotule du genou, bas ventre, côtes flottantes.

Le pied est très utilisé en karaté et en boxe française.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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