TECHNIQUE DE L’AVANT BRAS ET DU POIGNET

Section 1

Cours belge de Self-défense

TECHNIQUE DE L’AVANT BRAS ET DU POIGNET


L’avant-bras et le poignet, utilisés surtout pour les blocages, peuvent être aussi utilisés pour  frapper, mais sont beaucoup plus efficaces pour les parades à tous les niveaux.





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